Jumppaa ikäihmisille

Gubbe on Suomen vaikuttavin vanhuspalvelu, joka tarjoaa säännölliset hoivapalvelut ikäihmisille koko Suomessa. Gubben palvelusta hyötyy jokainen ikäihminen – iästä ja kunnosta riippumatta. Kiireetöntä hoivaa aina tutulta Gubbe-avustajalta, kotiin tai palvelutaloihin.
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

Ikäihmiselle

Liikunta ja ulkoilu on ihmisen perustarve ja sen puute uhkaa ikäihmisen toimintakykyä. Jumppaaminen parantaa fyysisen toimintakyvyn lisäksi ikäihmisen elämänlaatua. Yli 65-vuotiaiden tulisi harjoittaa kestävyyden lisäksi tasapainoa, venyvyyttä ja lihasvoimaa pari kertaa viikossa sekä pyrkiä kevyeeseen liikuskeluun ja istumisen tauottamiseen mahdollisimman usein.

Gubbe-avustaja ohjaa säännöllisiä kotijumppia ikäihmisen toimintakyvyn mukaan. Esimerkiksi tuolijumppa lempimusiikin tahtiin on yksi suosituimpia aktiviteetteja Gubbe-käynneillä! Kaatumispelon sekä liikkumiskyvyn ongelmien takia moni ikäihminen ei pääse jumppaamaan ja rajoittaa liikkumistaan. Gubbe-käynneillä jumpataan fysioterapeutin suunnittelemalla jumppaohjelmalla, joka sopii ikäihmisen kuntotasoon. Gubbe-käynneillä liikutaan aina monipuolisesti toimintakykyä kehittäen, ikäihmisen toivomalla tavalla. 

Tuoreen tutkimuksemme mukaan Gubbe-käynnit lisäävät ikäihmisen aktiivisuuden määrää merkittävästi. Ikäihmisen terveyden taso on sitä parempi mitä useammin ikäihmisellä on mahdollisuus ulkoiluun ja liikkumiseen. Jumppaamisella on todistettu yhteys muun muassa hengitys- ja verenkiertoelimistön kuntoon, alaraajojen lihasvoimaan sekä hyvinvointiin. 

Tilaa Gubbe ja varmista, että rakas ikäihminen pysyy aktiivisena ja saa iloa luottoavustajan säännöllisistä käynneistä!

Tilaa tästä

Tässä muutama esimerkki hinnoittelustamme:

Aktivointia ja iloa viikottain

Käynnit 1-2 kertaa viikossa
alk.
128 €/kk*
320 €/kk
Aktivointia ja iloa
  • Liikunnan lisääminen, ulkoilu, jumppa, kauppa-apu, kotiapu, teknologia-apu, asiointiapu.
  • Soveltuu kaiken kuntoisille ihmisille. Tuetaan kotona pärjäämistä, toimintakykyä ja ennaltaehkäistään alkavia sairauksia ja niiden etenemistä.
  • Mahdollistaa mielekkään ja pidemmän kotona asumisen tai täydentää hoivakodin palveluja.

Tukea arjen perustoimintoihin

Käynnit 3-6 kertaa viikossa
alk.
288 €/kk*
719 €/kk
  • Apua ruuan laitossa, kauppa-apu, siivousta, pyykkihuolto, sosiaalista kanssakäymistä ja kognitiivista toimintakykyä tukeva toiminta
  • Soveltuu asiakkaalle, joka tarvitsee tukea kotona pärjäämiseen.
  • Mahdollistaa mielekkään ja pidemmän kotona asumisen.

Päivittäistä hoivaa

Käynnit 1-3 kertaa päivässä
alk.
671 €/kk*
1677 €/kk
Kotihoitoa päivittäin
  • Apua päivittäisessä arjessa mm. ruokailussa, asioinnissa, liikkumisessa ja kotiaskareissa.
  • Soveltuu asiakkaalle, joka tarvitsee tukea kotona pärjäämiseen ja muistutusta päivittäisissä toimissa.
  • Mahdollistaa mielekkään ja pidemmän kotona asumisen.
Ota yhteyttä nyt
* Hinta kotitalousvähennyksen jälkeen (Alv. 0%)
Lue lisää etuuksista täältä!

Gubben vaikutus

Tuoreen tutkimuksemme mukaan Gubbe-käynnit lisäävät ulkoilukäyntien ja aktiivisuuden määrää merkittävästi. Ikäihmisen terveyden taso on sitä parempi mitä useammin ikäihmisellä on mahdollisuus ulkoiluun ja liikkumiseen. Päivittäisillä askelmäärillä on todistettu yhteys muun muassa hengitys- ja verenkiertoelimistön kuntoon, alaraajojen lihasvoimaan sekä hyvinvointiin. Gubbe innostaa ikäihmistä ulkoilemaan myös Gubbe-käyntien ulkopuolella.

Tutustu tutkimustuloksiin

Palvelun rakenne

Säännölliset käynnit
Säännölliset, vähintään 2 h käynnit, jotka toteuttaa sama Gubbe-avustaja.
Asiakaslähtöinen palvelusisältö
Asiakkaan yksilöllinen avuntarve ja toiveet ovat aina keskiössä käyntien sisällön suunnittelussa.
Raportointi käynneiltä
Raportointi jokaisen käynnin jälkeen kunnalle ja ikäihmisen omaisille.
"Äitiä ja Johanna-gubbea yhdistää mm. kiinnostus ruuanlaittoon. On ollut mahtava huomata miten oma äiti on valmisruokien sijaan innostunut taas laittamaan ruokaa itselleen muinakin päivinä."
Mari, 38, Gubben tilaaja
Gubbe on tutkitusti vaikuttava hoivapalvelu, joka tarjoaa säännölliset hoivapalvelut ikäihmisille. Olemme sosiaalihuoltolain mukaisen tukipalvelun tuottaja koko Suomessa. Gubben palvelusta hyötyy jokainen ikäihminen – iästä ja kunnosta riippumatta. Kiireetöntä hoivaa aina tutulta Gubbe-avustajalta, kotiin tai palvelutaloihin.
*Tutustu Gubben vaikuttavuustutkimuksiin täältä!
‍Asiakaspalvelumme aukioloajat:‍
‍8-16 (ma-pe)

asiakaspalvelu@gubbe.com
044 7246 007

Puheluiden hinnat pvm/mpm
Gubbe Sydänystävä Oy
2949014-6